Harjoitukset
Päivä: Maanantai Maanantai | Aika (klo) 06:00-07:00 17:00-18:30 | Tila Laji Kamppailutila Vapaavuoro Kamppailutila BJJ |
Tiistai Tiistai | 17:00-18:30 18:30-20:00 | Kamppailutila Lukkopaini Kamppailutila Peruskurssi |
Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko Keskiviikko | 06:00-07:00 17:00-18:30 17:00-18:30 18:30-20:00 | Kamppailutila Vapaavuoro Kamppailutila Vapaaottelu Pieni Tatami BJJ Kamppailutila Vapaavuoro |
Torstai Torstai | 17:00-18:15 18:15-19:30 | Kamppailutila Lukkopaini Kamppailutila Peruskurssi |
Perjantai Perjantai | 06:00-07:00 17:00-18:30 | Kamppailutila Vapaavuoro Kamppailutila Vapaaottelu |
| Lauantai | 11:00-13:00 | Kamppailutila BJJ |
| Sunnuntai | 12:00-14:00 | Pieni Tatami Open Mat |
Kalliosuojan poikkeavat aukioloajat:
https://www.vantaa.fi/fi/liikuntatilojen-poikkeusaukioloajat
Kesän vuorot (3.6. - 11.8.2024)
| Päivä: | Aika (klo) | Tila Laji |
| Maanantai | 06:00-07:00 17:00-19:00 | Kamppailutila Vapaavuoro Kamppailutila BJJ |
| Tiistai | 17:00-18:30 | Kamppailutila Vapaavuoro |
Keskiviikko
| 10:00-11:00 17:00-18:30 | Harjoitustatami Vapaavuoro Kamppailutila MMA |
| Torstai | 17:00-18:30 | Kamppailutila Lukkopaini |
| Perjantai | 6:00-7:00 | Kamppailutila Vapaavuoro |
| Sunnuntai | 12:00-13:30 | Tatami pieni Open mat |
Open Mat
Seurallamme on Open Mat -vuoro sunnuntaisin. Vuorolle ovat myös seuran ulkopuoliset tervetulleita. Kalliosuojaan kulku vaatii kuitenkin ovikoodia, joka on vain seuramme jäsenillä tiedossa. Sisään pääsee olemalla ovella ennen vuoron alkua. Sunnuntain Open Mat järjestetään heti rampin edessä olevalla Pienellä tatamilla.
Aamun vuoroille on olemassa oma WhatsApp -ryhmä, jossa painiseuran voi varmistaa.
Harjoituspaikka
Harjoittelupaikkamme sijaitsee Rajatorpan kalliosuojassa Kamppailutilassa, osoitteessa Rajatorpantie 27, 01650 Vantaa.
Parkkipaikalle saavuttessa edessä näkyvät isot harmaat teräsovet, jotka toimivat sisäänkäyntinä kalliosuojaan. Oven avaus vaatii ovikoodin, joka on vain seuran jäsenillä. Rampin alla on toiset isot teräsovet joista kävellään sisään ensimmäiseen halliin, jossa sijaitsee kaksi salibandy-kenttää. Hallin perällä oikealla on lasiovet, joiden takaa löytyy pukuhuoneet ja vasemmalta Kamppailutila.